De fleste mennesker er glade for at gå tur i en park, i skoven eller ved havet. Naturen er god for den menneskelige hjerne – den gør os sundere, gladere og giver os masser af sensorisk stimulering. Naturen hjælper også med at lindre stresssymptomer, og ved at bringe naturlige elementer ind på arbejdspladsen stimuleres vores hjerner, og velværet øges. 1 Åbne områder med planter eller træer, lyden af rislende vand, indvendige vægge i træmaterialer og en udsigt ud mod et udendørs område er alle effektive måder, hvorpå naturen kan bringes indenfor. Når medarbejderne opfordres til at tage pauser udendørs, er det også en hjælp til at skabe en forbindelse til verdenen uden for vinduet.

1. Heerwagen, Judith H. , Ph.D., “Design, Productivity and Well Being: What Are the Links?,” March 12-14, 1998

Tips og tricks!

  • Tænk på udsynet – hvis du er i en by, findes der så en udsigt, som fanger lyset i forandring?
  • Indret udsynet omkring fællesområderne for maksimal virkning
  • Opfordr medarbejderne til at tage pauser udendørs, og giv dem et kort over små gåture til at booste energiniveauet

Flere tips