Dagslys hjælper os med at regulere vores cirkadiske rytme – døgnrytmen med vågen- og sovetilstand. Disse naturlige rytmer påvirkes af signaler fra vores omgivende miljø, hvor det vigtigste er dagslys. Vi har brug for en god kvalitetssøvn for at opnå optimal produktivitet om dagen. Eksponering for dagslys får vores gener, der styrer vores interne biologiske ur, til at reagere. Når medarbejderne bruger op til 90 % af deres arbejdsdag indendørs, er vinduer, ovenlysvinduer og andre naturlige lyskilder vigtige faktorer for at opnå velvære og produktivitet. 1 Når vi sover godt, starter vi dagen med at være opmærksomme og udhvilede!

1. California Energy Commission Technical Bulletin October (2003). Number P500-03-082-A-9. Windows and Offices A study of Office workers Performance and the Indoor Environment

Tips og tricks!

  • Vinduer bidrager med nødvendigt dagslys og udsigt, der ændrer sig i løbet af dagen
  • Interne glasvægge hjælper med at sprede det eftertragtede naturlige lys i et rum
  • Organisér din arbejdsplads omkring de naturlige lyskilder, og skab åbne områder ved vinduer, så det naturlige lys kan brede sig effektivt

Flere tips