Sådan finder du den bedste kontorstol til dig

1. Fremmer kontorstolen bevægelse?

Menneskekroppen er skabt til bevægelse gennem millioner af års udvikling. Men i en digital hverdag sidder vi mere og bevæger os mindre – noget, der kan have en negativ effekt på vores helbred. Forskning viser, at stillesiddende arbejde øger risikoen for rygproblemer, hjerte-kar-sygdomme og endda visse former for kræft.

Men at sidde ned behøver ikke betyde at sidde stille. En kontorstol, der understøtter naturlig bevægelse, kan reducere de negative effekter af stillesiddende arbejde. Hvor godt stolen gør dette, afhænger i høj grad af dens mekanisme. Alle Kinnarps' kontorstole er designet til at fremme bevægelse, og vi inddeler vores mekanismer i to kategorier: dem, der opmuntrer til bevægelse, og dem, der støtter bevægelse.

FreeMotion® – opmuntrer til bevægelse
En innovativ mekanisme med en ulåselig sædebevægelse, der beskytter kroppen mod skadelig statisk belastning. Sæde og ryglæn bevæger sig uafhængigt af hinanden og understøtter aktivt siddende.

FreeFloat™ – opmuntrer til bevægelse
Sæde og ryglæn bevæger sig frit i forhold til hinanden og fremmer aktiv siddestilling. Det er muligt at låse sæde og ryglæn fast, men det anbefales at undgå dette for at mindske statisk belastning på kroppen.

Synchrone – støtter bevægelse
Sæde og ryglæn bevæger sig synkront i en kontrolleret bevægelse. Det er muligt at låse sæde og ryglæn fast, men det bør undgås for at reducere statisk belastning.

2. Hvor længe skal du sidde?

Jo længere tid du sidder i din kontorstol, desto vigtigere er det, at den fremmer bevægelse, tilbyder høj komfort og har gode justeringsmuligheder. For at finde den bedste kontorstol bør du vælge en, der passer til dine arbejdsrutiner.

Op til to timer
Til kortere perioder fungerer en enklere stol uden omfattende justeringsmuligheder fint. Vælg en stol med hjul og armlæn for mere bevægelsesfrihed – for eksempel Siro eller Monroe.

To til fire timer
Hvis du sidder lidt længere, har du brug for en kontorstol, der understøtter bevægelse og har flere justeringsmuligheder. 5000 eller Claro er gode valg.

Mere end fire timer
Hvis du ofte sidder i længere perioder, har du brug for en kontorstol med høj komfort og justerbarhed. For at undgå skadelig statisk belastning bør stolen fremme naturlig bevægelse. Gode valg er Capella X eller Plus.

24/7
Hvis stolen bruges døgnet rundt, for eksempel i et kontrolrum, stilles der ekstra høje krav til ergonomi, komfort og holdbarhed. Vælg en stol, der fremmer bevægelse og er designet til kontinuerlig brug – for eksempel Capella 24/7.

3. Hvilke ergonomiske funktioner har du brug for?

Jo længere tid du bruger din kontorstol, desto vigtigere er det, at du kan tilpasse den til din krop. Hvis flere personer skal bruge stolen, er det også afgørende, at den kan justeres til forskellige kropstyper – for eksempel med justerbar sædehøjde, sædedybde og vippemodstand.

En praktisk funktion i denne sammenhæng er automatisk vægttilpasning, som gør det lettere at finde den rette indstilling uden manuel justering. Dette finder du blandt andet i kontorstolen Esencia.

4. Hvilke materialer og farver skal du vælge?

De materialer, du vælger til din kontorstol, påvirker både stolens funktion og levetid. For eksempel har et alu-kryds en længere levetid end et plastik, og forskellige polstringer passer forskelligt i forskellige miljøer. Uldbetræk er særligt velegnet til kontormiljøer, fordi det er naturligt slidstærkt, flammehæmmende og antistatisk. Men i miljøer med større slid, såsom skoler eller sundhedsmiljøer, er polstring lavet af polyester eller kunstlæder en bedre mulighed, fordi det kan vaskes. Arbejder du i et miljø med følsom elektronik, bør du vælge en stol, der er fuldt tilpasset den type miljø, såsom Capella ESD.

Når det kommer til farven på din kontorstol, er det nemt at gå efter personlig smag eller trends. Men vidste du, at farver påvirker, hvordan vi føler og præsterer? Derfor er det vigtigt at vælge farve efter den aktivitet, du skal bruge kontorstolen til. For eksempel forbedrer afdæmpede naturlige farver vores evne til at koncentrere sig og restituere, hvilket gør dem velegnede til brug i miljøer til individuelt arbejde. I miljøer, hvor vi ønsker at tilskynde til kreativitet og samarbejde, er en varmere farve som gul eller orange et bedre valg.

Sådan bruger du farver til at øge velvære og produktivitet

5. Er kontorstolen fremtidssikret?

En kontorstol er en investering i dit helbred, som holder i mange år. Derfor er det ekstra vigtigt at sikre, at stolen er designet til en lang levetid, og at den er forberedt til at blive fornyet. Når du køber en kontorstol fra Kinnarps, kan du føle dig sikker på, at du får en stol af høj kvalitet, som kan fornyes ved hjælp af en lang række originale dele. Derudover er de fleste af vores møbler fremstillet i Sverige, hvor vi har kontrol over hele produktions- og forsyningskæden.

Læs mere om bæredygtig cirkularitet her.

Konklusion: Vælg en kontorstol efter aktivitet

Kort sagt, for at finde den bedste kontorstol til dine behov, skal du vide, hvordan du bruger den. Den mest almindelige anvendelse af en kontorstol er til individuelt arbejde ved et skrivebord, men det skal ikke glemmes, at siddeergonomi er lige så vigtig for andre aktiviteter. Sidder du for eksempel til møder otte timer om dagen, kan ergonomiske kontorstole i mødemiljøer være afgørende for at holde energien oppe.

Ved nøje at tænke igennem, hvordan kontorstolen skal bruges, og ud fra det vælge ergonomiske funktioner og komfort, kan du få både stolen og din egen krop til at holde længere!